알아야 할 모든 자체 도움말 정보!
당신은 당신의 삶을 위해 더 나은 길을 찾기 위해 노력하고 있는가? 아래는 당신이 스스로에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 조언들이다.
개인의 발전에 관한 많은 도움이 되는 책들이 있다.
좋은 개인 개발 책을 갖는 것은 당신에게 당신의 삶에 영원히 변화를 줄 통찰력과 조언을 줄 수 있다.
특정 개인 개발 도서는 형편없이 쓰여지기 때문에 매우 긍정적이고 매우 신뢰할 수 있는 리뷰로 뒷받침되는 책을 찾아라.
업무 시간을 최대한 활용하여 더 많은 성과를 달성하십시오.
한 가지 간단한 해결책은 일하는 동안 더 많은 휴식을 취하는 것이다.
비록 이것이 역효과적으로 보이지만 규칙적인 휴식을 취하는 것은 마음을 재충전의 기회를 주기 때문에 좋기 때문에 일을 재개하면 더 많은 일을 할 수 있을 것이다.
당신의 핵심 신념이 무엇인지 알고 그것들에 의해 살아가라.
누구나 자기 중심에는 자기자신을 강화하는 어떤 신념이 있다.
이러한 믿음이 강하고 쉽게 방어할 수 있을 때, 그 믿음들을 삶의 지도력으로 사용함으로써 여러분의 자신감은 커질 것이다.
이것은 또한 일관성을 발전시키는데 도움을 줄 것이다.
개인적 발전에 대한 한 가지 접근법은 자신을 아직 모든 것을 알지 못한 사람으로 보는 것이다.
당신이 세계의 일부분이라는 것을 이해하는 것은 당신의 지식 수준에 대해 생각하는 데 도움이 될 것이다.
일단 이 깨달음을 완전히 받아들인 후에는 자신이 살고 있는 광대한 세계에 대해 가능한 한 많이 배우고 이해함으로써 자신을 더 낫게 하려고 할 것이다.
자신의 업적에 대해 자랑하는 시간을 줄이고, 사람들에게 그들이 한 일에 대해 물어보는 시간을 갖도록 하라.
이것은 여러분 주변의 다른 사람들에 대한 귀중한 통찰력을 제공해 줄 것이고, 여러분이 다른 사람들이 매일 얼마나 많은 기여를 하는지 볼 수 있게 해줄 것이다.
심각한 문제에 관한 한, 때때로 치료나 전문적인 도움이 최선의 해결책이 될 수도 있다.
자기계발서가 효과적일 수는 있지만, 많은 사람들은 치료사와의 개인적, 타겟팅된 상호작용에서 오는 혜택을 제공할 수 없다.
말하는 것은 성공하기 위해 몇몇 사람들이 필요로 하는 동기가 될 수 있다.
정신과 의사와 함께 할 수 있는 치료적 논의는 가장 포괄적이고 상세한 자기계발서조차 할 수 있는 능력을 넘어선다.
너는 술을 너무 자주 마시니? 당신은 흡연자인가, 아니면 당신에게 해로운 일에 정기적으로 종사하는가? 몸을 절처럼 대해야 한다, 그것이 바로 그것이기 때문이다.
해로운 패턴과 집착을 삭제하는 것은 의심할 여지 없이 삶의 수준을 향상시키는 결과를 가져올 것이다.
당신의 삶과 습관을 분석하고, 당신이나 당신의 몸에 좋지 않은 어떤 습관도 없애도록 요점을 만드세요.
인생에서 무엇이 필요하다고 생각하든 행동 없이는 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 기억하라.
어떤 삶을 선택하든 적극적으로 참여하는 선택을 하고, 방관하지 말라.
주변 세상을 수동적으로 관찰하는 것은 당신을 게임에서 완전히 제거한다.
그런 일이 일어나지 않게 해라.
당신의 개인적인 발전을 위한 한 가지 간단한 단계는 다른 사람들의 이익을 위해 일을 하는 것이다.
당신의 내면의 성격은 다른 사람을 돕고, 그것을 하기 위해 희생하는 것으로부터 큰 이익을 얻을 것이다.
자신의 안녕을 위태롭게 하지 않고 다른 사람을 일으켜 세우는 희생을 할 수 있을 때, 당신은 자신이 보여지고 싶은 그런 사람으로 성장하게 될 것이다.
당신의 건강을 향상시키는 개인적인 개발 목표는 당신의 삶의 많은 다른 분야들을 개선할 것이다.
건강한 몸은 당신의 기분이 훨씬 좋아지도록 도울 것이다.
건강하고 활력이 넘친다고 느끼는 것은 여러분이 명료하게 생각하고, 신체적으로 더 잘 수행하며, 삶을 더 즐길 수 있게 해준다.
여러분은 또한 의료비를 덜 쓰고 즐거운 활동을 위한 더 많은 돈을 가질 것이다.
건강한 관행을 채택하기 위해 일치된 노력을 하라.
지금쯤이면 인생을 바꾸는 것이 반드시 무서운 전망일 필요는 없다는 것을 깨달아야 한다.
여러분이 책임지고 있을 때, 여러분의 전반적인 행복과 건강을 증진시키는 것을 포함하여 여러분이 받게 될 놀라운 이점들을 고려해보라!
